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Descubra los beneficios de caminar descalzo y del contacto con la naturaleza
A veces el ritmo de vida acelerado nos impide atender necesidades básicas como caminar descalzo. Este gesto, vinculado al propio desplazamiento, no solo estimula el tacto y la adaptación al ...
Ayuno intermitente: descubra los beneficios para la salud de una práctica milenaria
A la hora de pensar en el bienestar y la salud integral, el ayuno intermitente es una opción ...
Cómo nuestros pensamientos alimentan el «círculo vicioso del desastre» y cómo liberarnos de él según la ciencia
La superposición de pensamientos no es infrecuente: responde a un estado mental por defecto llamado autofocalización. Definida como ...
El «Palacio Congelado»: la relación entre la temperatura corporal y la fertilidad
Un viaje épico a escala microscópica Imagina un laberinto biológico donde se juega uno de los eventos más ...
El consumo de agua está relacionado con los niveles de estrés
La cantidad de agua que bebe cada día puede influir en cómo su organismo gestiona el estrés. Según ...
Insomnio o envejecimiento: cómo afecta al organismo usar el teléfono móvil antes de dormir
Consultar el móvil antes de dormir es hoy una práctica habitual. Ya sea para revisar notificaciones de redes ...
Cuando un simple resfriado debilita el corazón: cómo prevenir la insuficiencia cardíaca en jóvenes
Un estudiante de secundaria de 17 años, sano hasta entonces, desarrolló una dificultad respiratoria grave una semana después ...
Beber alcohol puede aumentar el riesgo de padecer demencia, según un estudio
Un amplio estudio sugiere que beber cualquier cantidad de alcohol puede aumentar el riesgo de desarrollar demencia, una ...
La calabaza: imprescindible en Halloween y aliada de tu bienestar
Cada otoño, las calabazas hacen acto de presencia en los mercados, las ventanas y las puertas. Las tallamos, ...
Por qué los hombres guardan silencio en las relaciones: trasfondo psicológico
Resumen Los hombres suelen guardar silencio por vergüenza, sobrecarga emocional y presión social. El mutismo selectivo en adultos ...
Encuentran la conexión entre las bacterias en las encías y el cáncer de páncreas: cómo combatirlo
Una simple prueba de saliva podría algún día predecir el riesgo de padecer cáncer de páncreas. Los científicos ...
Los frutos secos: el superalimento que no debería de faltar en su dieta
Además de ser fáciles de consumir, los frutos secos contribuyen a mejorar la salud cardiovascular y a reducir ...
Cómo identificar y prevenir la insuficiencia renal desde la medicina tradicional china y la medicina occidental
El Huangdi Neijing, texto clásico de la medicina china, afirma que «el riñón gobierna los huesos y se ...
El 70 % de los trabajadores españoles sufre «burnout» o estrés laboral crónico
Existe una amenaza latente a la productividad y el desempeño que queremos lograr en el día a día ...
¿Perjudica Halloween la salud de nuestros hijos? Propuestas para repensar las chuches
El 31 de octubre, las calles se llenan de pequeños superhéroes, monstruos y fantasmas que van de puerta ...
Autismo: Un trastorno del neurodesarrollo que no tiene por qué ser de por vida
Primera parte de «El enigma del autismo» A pesar de su prevalencia y de la atención pública que ...
Si escucha sonidos que no existen, podría padecer tinnitus: cómo identificarlo y abordarlo
Los silbidos y otros sonidos fantasma pueden percibirse en uno o en ambos oídos, con síntomas que varían ...
La naturaleza no solo cautiva los sentidos, sino que también tiene muchos beneficios para el cuerpo
La naturaleza está llena de detalles asombrosos. Los mensajes que transmite no solo tienen el poder de despertar ...
Las bebidas edulcoradas y bajas en azúcar podrían dañar su hígado más de lo que imagina
¿Cree que sustituir los refrescos normales por refrescos «light» beneficia su salud? Según una nueva investigación, es posible ...
¿Esta cansado tras ocho horas de sueño? Estas pueden ser algunas causas
Durante años, Patty Schmidt creyó que hacía las cosas bien. Se acostaba a las diez de la noche, ...
Nuevo estudio: aumento de las tasas de cáncer tras la vacunación contra el COVID-19
Durante varios años se han registrado más casos de cáncer coincidentes temporalmente con la vacunación contra la COVID-19. ...
Cinco ejercicios de circunducción para aflojar las articulaciones y recuperar la movilidad total
¿Tiene rigidez en el cuello? La circunducción ayuda. ¿Tiene las muñecas rígidas? Circunducción. ¿Le duelen los tobillos? De ...
¿Tiene usted somnolencia diurna excesiva? Podría estar vinculada con la presión arterial alta
Si duerme ocho horas, pero, aun así, necesita una tercera taza de café al mediodía, el problema puede ...
Cambio de hora: basta de vivir a destiempo
Qué agradable resulta que anochezca más tarde en verano… ¿o quizá no tanto? Pocas cuestiones provocan debates tan ...
Una investigación revela la estrecha relación entre la salud dental y la del cerebro
Los hábitos dentales no solo orientan la atención hacia la salud bucodental y el cuidado de la sonrisa, ...
¿Es el café beneficioso para la salud? Depende de cómo lo tomes
Como nutricionista, disfruto del café no solo por su aroma y por el empuje matutino que aporta. Las ...
Hazte Oír desafía a Almeida en el Pleno de Madrid: «El trauma del aborto deja una huella imborrable en la mujer»
El Pleno extraordinario del Ayuntamiento de Madrid del viernes se convirtió en un escenario de alta tensión. La asociación ...
Día Mundial de la Acupuntura: una celebración de tradición, ciencia y compromiso
Cada 24 de octubre, miles de profesionales y pacientes en todo el mundo dirigen su mirada hacia una ...
El perdón, un camino para equilibrar nuestras relaciones con los demás y con nosotros mismos
Necesitamos comprender mejor a los demás y entender que la reconciliación es un instrumento indispensable para la convivencia. ...
Los anticonceptivos hormonales pueden afectar los procesos cerebrales que regulan el miedo
Un estudio publicado en agosto sugiere que los anticonceptivos hormonales pueden influir en la forma en que las ...
Abogada sobre los colectivos proaborto: «Nunca han atendido las necesidades de la mujer»
Ana García Barrera, jurista de la Fundación NEOS, hace un llamado a entender el tema del aborto en ...
Ley ELA: el Gobierno garantizará una atención de 24 horas con hasta 10 000 euros al mes
El Gobierno aprobó este martes un esperado decreto ley que garantiza la atención personalizada de 24 horas a ...
Ajo y miel: aprende cómo utilizar este poderoso dúo para el sistema inmunológico y el intestino
En resumen: Tanto el ajo como la miel tienen propiedades antimicrobianas y antioxidantes. Fermentar ajo en miel puede ...
Claves para entender el estrés postraumático y cómo trabajar para superarlo
En ocasiones ocurren eventos que marcan la vida de una persona. Bien sea producto de un accidente que ...
Tres trucos con bicarbonato sódico: menos acidez, dientes más sanos y mejor rendimiento en el deporte
El bicarbonato —también llamado bicarbonato sódico o soda— es un básico imprescindible en cualquier cocina. Ahora bien, sus ...
Por qué la belleza reduce la presión arterial
Bajo las majestuosas bóvedas de la Capilla Sixtina, visitantes de todo el mundo se detienen en silenciosa reverencia, ...
Cómo liberarse del control de las redes sociales y recuperar la autoestima
Viajes, moda, estilos de vida saludable, aficiones. Las redes sociales están cambiando la manera como comprendemos el mundo. ...
¿Cómo ha evolucionado la esperanza de vida en el mundo? Reflexiones sobre el modelo médico actual
¿Alguna vez te has parado a pensar en lo mucho que ha cambiado el mundo en tan solo ...
Hasta el 60% de los casos de cáncer de hígado son evitables: descubra cómo
Con la proliferación de las cadenas de comida rápida, los refrescos gigantes, los estilos de vida sedentarios y ...
Seis consejos para la salud de la microbiota intestinal de su bebé, clave en su desarrollo y crecimiento
La microbiota intestinal ayuda a la digestión, fermentando los alimentos no digeribles y contribuye a la absorción de ...
Mamografías: falsos positivos, falsos negativos y efectos adversos dividen a la comunidad científica
La reciente polémica en Andalucía, donde casi 2000 mujeres del programa de cribado de cáncer de mama no ...
Evite los conservantes: claves contra las toxinas ocultas en los alimentos
En resumen: - Los alimentos procesados —y, con ellos, los conservantes— constituyen una parte importante de la dieta ...
El consumo de cacao diario reduce la inflamación en un 70 %
Según un estudio reciente, beber cacao caliente a diario podría hacer algo más que reconfortarte: también podría prevenir ...
La tentación de la pantalla: cómo el consumo de pornografía afecta al cerebro
Lo que comienza como una decisión consciente de consumir pornografía puede derivar de forma inesperada en una compleja ...
¿Le cruje la rodilla?: tres terapias no farmacológicas para la osteoartritis de rodilla
En resumen: Aproximadamente el 7 % de los alemanes padece artrosis de rodilla. Actualmente, la enfermedad se considera ...
Tu intestino no olvida: cómo los medicamentos cambian permanentemente tu flora intestinal
El cuerpo humano suele metabolizar los medicamentos en cuestión de horas o semanas. Sin embargo, un nuevo estudio ...
Lo que debe saber sobre la radiación antes de hacerse una tomografía computarizada
En resumen: La exposición a la radiación de las tomografías computarizadas estándar suele ser reducida, con un riesgo ...
«La gestión del tiempo es la gestión de nuestra vida»: cómo hacer un uso óptimo del tiempo
El día a día nos demanda tiempo y energía para atender una serie de compromisos. Actividades en el ...
¿Quieres perder peso y además mejorar tu salud? La acupuntura es tu aliado
Millones de personas luchan diariamente contra el sobrepeso. Dietas restrictivas, rutinas de ejercicio agotadoras, suplementos milagrosos... La industria ...
Cómo han cambiado las políticas de vacunación bajo el gobierno de Robert F. Kennedy Jr.
El secretario de Salud, Robert F. Kennedy Jr., y funcionarios del Departamento de Salud y Servicios Humanos han ...
